Publicado em 4 de novembro de 2026 · Leitura de 1 minuto · Categoria: Notícias
Resposta rápida
O uso correto do protetor solar é essencial para proteger a pele dos danos causados pela radiação ultravioleta. A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda o uso de protetor com fator de proteção solar (FPS) de no mínimo 30, reaplicação a cada duas horas e uma quantidade equivalente a uma colher de chá rasa para o rosto. Essas medidas são fundamentais para garantir a eficácia do produto e prevenir o câncer de pele, que é o tipo mais comum no Brasil.
Em resumo
- Use protetor solar com FPS 30 ou maior.
- Reaplique a cada duas horas, especialmente após nadar ou suar.
- Aplique quantidade adequada: colher de chá para o rosto.
- Proteja-se do sol mesmo em dias nublados.
Importância do Protetor Solar
O protetor solar é essencial para prevenir danos à pele causados pela radiação ultravioleta. Ele reduz o risco de câncer de pele e evita o envelhecimento precoce.
Recomendações da Sociedade Brasileira de Dermatologia
A SBD recomenda usar protetor solar com FPS de 30 ou mais, reaplicar a cada duas horas e aplicar a quantidade correta para garantir proteção eficaz.
Fonte oficial: Sociedade Brasileira de Dermatologia
Como Aplicar o Protetor Solar
Aplique uma colher de chá rasa para o rosto e três colheres de sopa para o corpo. Reaplique após nadar ou suar muito.
Erros Comuns no Uso de Protetor Solar
Muitas pessoas aplicam menos protetor do que o necessário, reduzindo a eficácia. É importante seguir as recomendações de quantidade e frequência de aplicação.
Outras Medidas de Proteção Solar
Além do protetor solar, use chapéus, roupas de manga comprida e evite o sol entre 10h e 16h para uma proteção completa.
Perguntas frequentes
