Arquivos de Tag: substãncia para dormir melhor

IntroduçãoVocê já sentiu vontade de comer doce o tempo todo, vive estressado, cansado e até desanimado? Talvez o seu sono seja ruim e você se sinta triste sem motivo. Embora esses sintomas possam parecer isolados, todos eles podem estar ligados à falta de um aminoácido essencial: o triptofano. O triptofano é crucial para a produção […]