Saiba como perder barriga rapido e facil . Utilize essas dicas para acabar com a gordura localizada do abdomen.
Saiba Como PERDER BARRIGA Fácil
1 bolsa térmica, gelada
2 creme termogênico
3 consumir menos calorias do que gasta
4 colocar menos comida no prato e coma devagar ( para não dilatar o estômago)
5 evitar liquido durante as refeições
6 manter o abdômen contraído e postura reta
7 diminua a quantidade de carboidratos
8 tome água morna em jejum pura, ou com limão
9 consumir mais água, de preferência gelada
10 faça abdominais para tonificar o abdômen
11 durma bem
12 diminuir consumo de sal, substituir pelo sal rosa ou sal do Imalaia
14 aumentar a ingestão de Potácio
15 evite e controle o stress
Produtos Corporais
Produtos Corporais
