10 HÁBITOS diários que fazem MUITO MAL para a Pele e Saúde !
Não Faça isso com você, vai prejudicar a sua Pele e sua saúde. Saiba o que pode estar prejudicando a sua Pele, causando Melasma, Manchas, Acne e acelerando o envelhecimento da Pele.
HÁBITOS QUE FAZEM MAL:
1- excesso de esfoliação (nunca faça onde tem espinha)
2- usar produtos errados para seu tipo de pele
3- beber pouca água (o correto é de 2 a 3L)
4- menosprezar o intestino (segundo cérebro do corpo)
5- menosprezar a serotonina (hormônio da felicidade)
6- noites mal dormidas/poucas horas de sono
7- evitar o estresse
8- corpo ácido
9- consumo de carboidrato e açúcar em excesso
10- calor em excesso (do chuveiro, secador…)
